Events & Workshops

Ayurveda und Yoga mit Nina Arauner

Sonntag 24. November 2019, 9:30 - 12:30 Uhr, Gebühr 50 €

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Ayurveda, der uralten Heilkunst für ein langes und gesundes Leben, kennen. Wir befassen uns mit den Doshas und deren Zusammenhang mit Yoga. Vata das Bewegungsprinzip, Pitta das Verdauungsprinzip und Kapha das Stabilitäts- und Strukturprinzip. Im Ayurveda geht man davon

Yoga Einführung

Samstag 11.1. 2020, 16:00 Uhr, mit Manfred, 30 €

Samstag 18.1.2020, 16:00 Uhr, mit Nina, 30 €

Eine 2,5 stündige Einführung in die wichtigsten Grundprinzipien des Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Mit diesem Workshop schaffst Du eine solide Basis für Deine regelmäßige Yoga-Praxis. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es spielt auch keine Rolle, wie fit Du bist.

Yin Yoga mit Ingrid Bretan

Sonntag 16. Februar 2020, 9:30 - 12:30 Uhr, Gebühr 50 €

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die aus dem Bedürfnis nach Ausgleich zu einer Zeit entstand, in der sehr kraftvolle Yogastile am meisten verbreitet waren. In unserer westlichen Leistungsgesellschaft erfreut sich dieser Stil mittlerweile immer größerer Beliebtheit.

Atmung und Gesundheit mit Dr. Ralph Skuban

Sonntag 5.4.2020, 9:30 - 12:30 Uhr, Gebühr 50 €

Der Workshop richtet sich sowohl an erfahren Übende also auch an solche, die noch keine Erfahrung mit Pranayama haben.

Handstand mit Nella Skuban

Sonntag 5. 4. 2020, 14:30 - 17:30 Uhr, Gebühr 50 €

In diesem Workshop werden wir zunächst unseren Körper aufwärmen, Rumpf- , Rücken- und Schultermuskulatur stärken, die Schultern öffnen und mit einigen Stehhaltungen unsere Standfestigkeit und Balance üben. Wir werden erkunden, wie Becken und Schultergürtel miteinander in Verbindung stehen und warum dies für den Handstand wichtig ist. Mit verschiedenen Übungen an der Wand und im Raum werden wir Schritt für Schritt lernen, die Balance zu finden und unsere Angst vor dem Fallen zu überwinden.

Wochenendseminar - Yoga und Wandern am Schliersee

Seminarleitung: Manfred Dotzler

Möchtest Du mal ganz in der Nähe die Atmosphäre eines Hauses erfahren, das wie ein indischer Ashram geführt wird? Möchtest Du zur Ruhe kommen, viel Yoga machen, eine wunderschöne Bergwelt erwandern und mit vollwertig vegetarischen Mahlzeiten verwöhnt werden?

Komm mit mir zu einem verlängerten Wochenende in's Yoga Haus Samvit am Schliersee. Das Yogahaus ist an diesem Wochenende exklusiv nur für unsere Gruppe reserviert.

NächsterTermin:
9. - 12. Oktober 2020 (Fr. - Mo.)