Events & Workshops

Yoga Beginner mit Manfred Dotzler

Samstag 25.4. 2020, 16:00 - 18:30 Uhr, Gebühr 35 €

Eine 2,5 stündige Einführung in die wichtigsten Grundprinzipien des Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Mit diesem Workshop schaffst Du eine solide Basis für Deine regelmäßige Yoga-Praxis. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es spielt auch keine Rolle, wie fit Du bist.

Yin Yoga - Element Holz - Zeit des Neubeginns (Frühling)

mit Steffi Bezdan

Samstag 16. Mai 2020, 15:30 - 18:00 Uhr, Gebühr 39 €

YIN YOGA ist eine langsame und ruhige Praxis, in der wir eine Haltung über einen längeren Zeitraum, meist ohne Muskelanspannung, halten. Es ist ein gefühlvolles Stück für Stück in eine Position hineinschmelzen.

In diesem Workshop tauchen wir tiefer in das Element Holz ein, das für die Zeit des Neubeginns (Frühling) steht und dem die Meridiane Leber und Gallenblase zugeordnet sind.

Wochenendseminar - Yoga und Wandern am Schliersee

Seminarleitung: Manfred Dotzler

Möchtest Du mal ganz in der Nähe die Atmosphäre eines Hauses erfahren, das wie ein indischer Ashram geführt wird? Möchtest Du zur Ruhe kommen, viel Yoga machen, eine wunderschöne Bergwelt erwandern und mit vollwertig vegetarischen Mahlzeiten verwöhnt werden?

Komm mit mir zu einem verlängerten Wochenende in's Yoga Haus Samvit am Schliersee. Das Yogahaus ist an diesem Wochenende exklusiv nur für unsere Gruppe reserviert.

NächsterTermin:
9. - 12. Oktober 2020 (Fr. - Mo.)

Die heilende Kraft des Restorative Yoga mit Ingrid Bretan

Sonntag 18. Oktober 2020, 9:30 - 12:30 Uhr, Gebühr 50 €

Ein Workshop zum Kennenlernen und Ausprobieren

Im Restorative Yoga verweilt man auf sehr sanfte Art in den Asanas. Die Muskulatur entspannt komplett und es wird sogar, anders als im Yin Yoga, auf Dehnung verzichtet. Ruhe,

Atmung und Gesundheit mit Dr. Ralph Skuban

Sonntag 8.11.2020, 9:30 - 12:30 Uhr, Gebühr 50 €

Der Workshop richtet sich sowohl an erfahren Übende also auch an solche, die noch keine Erfahrung mit Pranayama haben.

Handstand mit Nella Skuban

Sonntag 8. 11. 2020, 14:30 - 17:30 Uhr, Gebühr 50 €

In diesem Workshop werden wir zunächst unseren Körper aufwärmen, Rumpf- , Rücken- und Schultermuskulatur stärken, die Schultern öffnen und mit einigen Stehhaltungen unsere Standfestigkeit und Balance üben. Wir werden erkunden, wie Becken und Schultergürtel miteinander in Verbindung stehen und warum dies für den Handstand wichtig ist. Mit verschiedenen Übungen an der Wand und im Raum werden wir Schritt für Schritt lernen, die Balance zu finden und unsere Angst vor dem Fallen zu überwinden.