Yin Yoga - Element Holz - Zeit des Neubeginns (Frühling)

mit Steffi Bezdan

Samstag 16. Mai 2020, 15:30 - 18:00 Uhr, Gebühr 39 €

YIN YOGA ist eine langsame und ruhige Praxis, in der wir eine Haltung über einen längeren Zeitraum, meist ohne Muskelanspannung, halten. Es ist ein gefühlvolles Stück für Stück in eine Position hineinschmelzen.

In diesem Workshop tauchen wir tiefer in das Element Holz ein, das für die Zeit des Neubeginns (Frühling) steht und dem die Meridiane Leber und Gallenblase zugeordnet sind.

Wir öffnen und stimulieren diese mit gezielten Haltungen und harmonisieren so den Qi- Fluss (Energiefluss) in unserem Körper.

Bitte zusätzlich Decke, Tuch, evtl. Augenkissen mitnehmen